سلامتی
-
متفرقه
از بین بردن تندی فلفل روی دست و لب با 5 بهترین روش
فلفل‌های تند، به ویژه انواعی مانند فلفل چیلی، هابانرو و جالاپنو، حاوی ماده‌ای به نام کپسایسین هستند. این ماده فعال…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
بررسی علمی تأثیرات استرس تحصیلی بر سلامت روان دانشجویان
استرس تحصیلی یکی از چالش‌های رایج در میان دانشجویان است که می‌تواند تأثیرات جدی بر سلامت روان آنها داشته باشد.…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
روش ها و نکات تهیه شیرینی های خانگی و سالم
مقدمه: شیرینی‌ها یکی از لذت‌های خوشمزه زندگی هستند، اما بسیاری از شیرینی‌های تجاری از مقادیر زیادی شکر، روغن، و مواد…
بیشتر بخوانید » -
روانشناسی
روشهای یوگا برای کاهش مشکلات خواب (و تمرینات موثر)
یوگا برای بهبود خواب خواب به عنوان یکی از عناصر اساسی برای سلامت جسمی و روانی انسان دارای اهمیت بسیاری…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
ترفندهای مراقبت از سلامت روان (با تاکید بر استرس)
سلامت روانی یکی از جنبه‌های مهم سلامت انسان است که تأثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد دارد. سلامت روانی به…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تاثیر تناسب اندام بر سلامت جسمی+ نکات موفقیت بدنسازی
تناسب اندام به معنای داشتن تعادلی مناسب بین وزن، تغذیه صحیح و فعالیت بدنی منظم است. این عناصر با هم…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
مراقبتهای بهداشتی-درمانی برای سلامت و رفاه افراد مسن
مراقبتهای بهداشتی و درمانی برای افراد مسن دارای اهمیت بسیاری هستند. در سنین پیری، سیستم ایمنی ضعیف‌تر می‌شود و ریسک…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
ارتباط بین فعالیت‌های خارج از خانه و سلامت کودکان
موضوع ارتباط بین فعالیت‌های خارج از خانه و سلامت کودکان یک موضوع جذاب و گسترده است که در طی سال‌ها…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
نکات مهم تغذیه سالم نوزادان در مراحل مختلف رشد
تغذیه نوزادان بسیار مهم است و به عنوان والدین، تغذیه سالم نوزاد خود را تضمین کردن باید. در ادامه، چند…
بیشتر بخوانید » -
متفرقه
تأثیرات مثبت یوگا بر بهبود درد گردن+ 6 روش تاثیر بیشتر
مقدمه: در زندگی روزمره امروزی، درد گردن یکی از مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد با آن روبرو می‌شوند.…
بیشتر بخوانید »
